O que são dependências comportamentais?

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São condições em que comportamentos inicialmente prazerosos, como: Jogos Digitais, Uso da internet, Compras, Apostas, Consumo de conteúdo Adulto ou até mesmo exercícios físicos, tornam-se excessivos, compulsivos e prejudiciais, semelhantes a dependências químicas.

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Sintomas

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Perda de controle, necessidade crescente da atividade, impacto negativo na vida pessoal, social e profissional. Podem afetar negativamente o relacionamento interpessoal e relacional de qualquer pessoa dependente. 

 

Diagnóstico

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O DSM-5-TR reconhece o transtorno do jogo como diagnóstico oficial e aponta outros comportamentos para estudos adicionais.

 

Possíveis tratamentos

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Podem envolver terapia cognitivo-comportamental, grupos de apoio e, em alguns casos, medicação.

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Qual a diferença entre hobby e dependência?

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Um hobby traz prazer sem prejudicar outras áreas da vida, enquanto a dependência causa prejuízos e perda de controle.

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Dependências comportamentais são comuns?

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Sim, e têm aumentado com o uso de tecnologia e internet, mas também pode envolver atividades analógicas e fora de ambientes digitais. 

 

Se hábitos como jogos ou internet têm afetado sua vida, procure apoio especializado em saúde mental.